Comment se déroule votre accompagnement ?
Bienvenue dans le cabinet d'Amandine Espoullier, diététicienne nutritionniste à Sainte-Marie-la-Mer, dans les Pyrénées-Orientales. Depuis plus de 13 ans, j'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors et futures mamans vers une alimentation plus sereine, adaptée à leurs besoins et à leurs objectifs de santé.
Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et des conseils personnalisés pour vous aider à retrouver un équilibre durable, sans régime restrictif ni culpabilité.
Consultations au cabinet à Sainte-Marie-la-Mer et à domicile dans les secteurs de la Salanque, Canet-en-Roussillon, Perpignan et les communes environnantes.
La première consultation : le bilan diététique
Le bilan diététique est une étape essentielle. Ce premier rendez-vous nous permet de faire connaissance et de comprendre votre situation dans sa globalité.
Nous prenons le temps d'échanger sur :
- Vos habitudes alimentaires ;
- Votre hygiène de vie ;
- Votre activité physique ;
- Vos antécédents médicaux ;
- Votre environnement familial et professionnel ;
- Vos contraintes du quotidien ;
- Votre parcours ;
- Vos éventuels blocages ou difficultés.
Cette analyse approfondie me permet de comprendre votre relation à l'alimentation et de construire avec vous un accompagnement adapté.
- Vous repartez avec :
- Des objectifs personnalisés ;
- Des conseils adaptés à votre situation ;
- Des premières pistes d'action concrètes ;
- Une feuille de route réaliste et progressive.
- L'objectif est de mettre en place des changements durables, compatibles avec votre quotidien et respectueux de votre rythme.
Les consultations de suivi
Les consultations de suivi ont généralement lieu entre 3 semaines et 1 mois après le bilan diététique.
Elles permettent de faire le point sur vos avancées, vos réussites, les éventuelles difficultés rencontrées et les ajustements à mettre en place.
Les objectifs des suivis
- Réévaluer votre situation ;
- Ajuster les objectifs selon vos besoins ;
- Répondre à vos questions ;
- Renforcer les habitudes déjà mises en place ;
- Vous apporter des outils complémentaires ;
- Vous aider à avancer en toute confiance.
Chaque séance aborde une thématique différente en fonction de votre parcours :
- Équilibre alimentaire ;
- Organisation des repas ;
- Gestion des fringales ;
- Lecture des étiquettes ;
- Alimentation émotionnelle ;
- Idées de menus ;
- Activité physique ;
- Croyances alimentaires ;
- Gestion des repas à l'extérieur ;
- Et bien d'autres sujets selon vos besoins.
Mon rôle est également de vous aider à déconstruire certaines idées reçues ou "fausses croyances" qui peuvent freiner votre progression.
Le rythme des consultations est entièrement personnalisé et s'adapte à chacun.
Mes tarifs
Consultation individuelle
Bilan diététique
Première consultation permettant d'établir un état des lieux complet et de définir vos objectifs. | 50€
Consultation de suivi
Consultation de suivi | 42€
Consultation en duo
Bilan diététique duo
Pour les couples, amis ou membres d'une même famille souhaitant entreprendre une démarche ensemble. | 70€
Consultation de suivi duo
Un accompagnement commun tout en tenant compte des besoins spécifiques de chacun. | 60€
Tarifs solidaires
Des tarifs adaptés peuvent être proposés aux :
Étudiants ; Demandeurs d'emploi ; Bénéficiaires du RSA ; Bénéficiaires de la CMU. | Sur demande lors de la prise de rendez-vous
Prise en charge et remboursement
Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par l'Assurance Maladie.
En revanche, de nombreuses mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale sous forme de forfait annuel ou de remboursement par séance.
Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé afin de connaître les modalités de remboursement dont vous pouvez bénéficier.
- Modalités de paiement
- Les règlements peuvent être effectués :
- Par chèque ;
- En espèces ;
- En ligne via MaDiétEnLigne.
- Pour le paiement à distance, un lien sécurisé peut vous être envoyé sur simple demande à l'issue de la consultation.
