A propos

Bienvenue dans le cabinet d'Amandine Espoullier, diététicienne nutritionniste à Sainte-Marie-la-Mer, dans les Pyrénées-Orientales. Depuis plus de 13 ans, j'accompagne enfants, adolescents, adultes, seniors et futures mamans vers une alimentation plus sereine, adaptée à leurs besoins et à leurs objectifs de santé.

Mon approche repose sur l'écoute, la bienveillance et des conseils personnalisés pour vous aider à retrouver un équilibre durable, sans régime restrictif ni culpabilité.

Consultations au cabinet à Sainte-Marie-la-Mer et à domicile dans les secteurs de la Salanque, Canet-en-Roussillon, Perpignan et les communes environnantes.

Pourquoi consulter une diététicienne nutritionniste ?

L'alimentation joue un rôle essentiel dans notre bien-être, notre énergie et notre santé. Que vous souhaitiez perdre du poids, améliorer votre alimentation ou mieux vivre avec une pathologie, je vous accompagne avec des solutions concrètes et adaptées à votre quotidien.

Perte de poids durable

Vous souhaitez perdre du poids sans frustration ni effet yoyo ? Ensemble, nous mettons en place des habitudes alimentaires durables pour atteindre vos objectifs tout en conservant le plaisir de manger.

Rééquilibrage alimentaire

Apprenez à composer des repas équilibrés adaptés à votre rythme de vie. Mon objectif est de vous aider à retrouver une alimentation saine, variée et compatible avec vos envies.

Ménopause et péri-ménopause

Les changements hormonaux peuvent entraîner une prise de poids, une fatigue accrue ou des difficultés à maintenir son équilibre alimentaire. Je vous accompagne pour traverser cette période sereinement et préserver votre bien-être.

Alimentation végétale

Vous souhaitez végétaliser votre alimentation sans risquer de carences ? Je vous aide à construire une assiette équilibrée, simple et adaptée à vos besoins nutritionnels.

Nutrition et maladies chroniques

L'alimentation constitue un véritable levier pour améliorer votre santé au quotidien. 

  • Le petit + : Pour certain(e)s, l’alimentation est bien plus qu’une assiette à remplir. Parfois, notre rapport aux aliments peut être complexe et profond, source de réconfort ou de discorde. Dans ces cas là, je vous assure un cadre sécurisant et bienveillant pour travailler sur vos freins et vous aider à trouver vos propres clés de réussite (outils de coaching psycho-émotionnel).

Nos atouts

Une approche humaine et bienveillante

Pour certaines personnes, manger ne se résume pas à répondre à un besoin physiologique. Les émotions, le stress, les habitudes ou certaines expériences de vie peuvent influencer profondément la relation à l'alimentation.

C'est pourquoi je propose un accompagnement global intégrant des outils de coaching psycho-émotionnel. Dans un cadre sécurisant et sans jugement, nous travaillons ensemble sur vos freins, vos croyances et vos comportements alimentaires afin de vous permettre de retrouver confiance et autonomie.

Un accompagnement personnalisé pour toute la famille

Je reçois en consultation :

  • Enfants
  • Adolescents
  • Adultes
  • Seniors
  • Femmes enceintes et futures mamans

Chaque suivi est entièrement personnalisé afin de répondre à vos besoins, votre mode de vie et vos objectifs.

Consultations à Sainte-Marie-la-Mer et dans les Pyrénées-Orientales

Le cabinet est situé à Sainte-Marie-la-Mer, au cœur des Pyrénées-Orientales.

Je propose également des consultations à domicile sur les secteurs de :

  • Sainte-Marie-la-Mer
  • Canet-en-Roussillon
  • La Salanque
  • Perpignan
  • Communes voisines

Le cabinet